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5 juin 2011 7 05 /06 /juin /2011 00:00

Frita

 

 

Végétarien

Très facile :
Bon marché : 
Préparation : 20 mn
Cuisson : 1 h

Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 6 tomates (mûres)
- 4 poivrons verts
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- sel et poivre
Préparation :

Couper les poivrons en petits morceaux, une fois nettoyés et débarrassés de leurs graines.

Les faire revenir dans de l'huile d'olive à feu fort dans un faitout.

Rajouter les oignons et l'ail coupés très fins eux aussi, remuer le tout pour roussir un peu. Baisser le feu et rajouter les tomates en petits morceaux (pelées si possible car c'est meilleur, après les avoir ébouillantées).

Laisser mijoter le tout à feu très doux en couvrant un peu : plus on laisse mijoter, meilleur c'est(2 heures de cuisson à feu très doux c'est encore mieux!).

Les légumes fondent, le temps de cuisson long est vraiment le secret de la réussite.

Saler et poivrer à votre convenance.

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Published by cuisinonsensembleetfacilement - dans Entre
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